Какая еда содержит кремний?

натуральный кремний в продуктах питания существует в форме диоксида кремния (Sio ₂ ). диоксид кремния важен не только для нормального развития костей, но и для поддержания здоровья кожи, волос и ногтей. растительные пищевые продукты содержат такие продукты с высоким содержанием кремния, как зерновые, содержащие большое количество Sio ₂ . С другой стороны, содержание кремния в продуктах животного происхождения относительно невелико.

силиконовая смола - это микроэлемент. Хотя нашему телу нужен кремний, он классифицируется как микроэлементы. В отличие от других минеральных веществ, для поддержания здоровья требуется очень мало кремния. из - за низкого спроса рекомендованные уровни потребления кремния не были определены. Однако эксперты рекомендовали принимать не менее 2 0 - 30 мг в день. SiSiSiB - надежная компания силикагеля, поставляющая пищевых продуктов силикагеля .

содержит много диоксида кремния. К числу плодов, богатых кремнием, относятся апельсины, яблоки, персики, вишня, виноград и изюм. овощи

также является богатейшим источником кремния, особенно зеленые овощи с самым высоким содержанием. если вы хотите увеличить потребление силикагеля , рекомендуется больше есть огурец, сельдерей, сырую капусту, спаржу, свеклу, люцерну, одуванчик, горчицу, салат, редис и белый лук.

Иерусалимский артишок принадлежит подсолнечнику и богат диоксидом кремния. Эти сладкие корнеплодные овощи также содержат большое количество железа и калия, поэтому они очень питательны. орехи

- лучший источник минеральных веществ. особенно арахис и миндаль, содержат определенное количество кремния. семена подсолнечника, помимо обогащения витамином е и пищевыми волокнами, также обеспечивают диоксид кремния. тыквенные семена богаты кремнием и поэтому являются здоровой закуской. простой способ предотвратить дефицит кремния состоит в том, чтобы добавить в рацион полнозерновую пищу. и шероховатый рис, и овёс, и ячмень содержат много кремнезема. питьевая вода в виде силиката также является одним из способов потребления диоксида кремния. хотя технология очистки воды уже способна извлекать кремний из воды, она этого не сделала, так как кремний полезен для здоровья. Содержание кремния в воде сильно изменилось. в исследовании кремний сельскохозяйственного назначения было установлено, что содержание диоксида кремния в мягкой воде не высокое, но в твердой воде богатые этим минералом.

пить пиво может способствовать здоровой функции почек. пиво также является богатым источником кремния, растворимый вид силиката. исследование показало, что силикон в пиве повышает плотность костей, помогает предотвратить переломы. Кроме того, чай и кофе также содержат силиконовые напитки. чеснок - хороший приправа, он также богат оксидом кремния. Он может лечить заболевания мочеполовой системы, такие как почечный камень, а также траву, содержащую кремний. Кроме того, марихуана поставляет кальций и калий. Фактически, анилин является самым высоким содержанием диоксида кремния во всех травах.